Sugestão de Natal: Uma Casa que Respire Saúde
O livro Uma Casa mais Saudável, uma Família mais Feliz, da autoria de Marcelina Guimarães e Miguel Fernandes, convida os leitores a conhecerem as diversas fontes de contaminação ambiental a que estão sujeitos e convida-os, através de dicas e conselhos práticas, a adotarem alguns hábitos que irão manter as suas casas e famílias protegidas.
Natal é sinónimo de família e de partilha de afetos, preferencialmente no conforto daquele que julgamos ser o espaço onde estamos seguros e protegidos das ameaças exteriores: a nossa casa.
É meritório usufruir desta quadra festiva com quem mais se ama, mas é igualmente importante a consciencialização de que essa vivência deve ser feita dentro de uma casa saudável, sem fatores de risco ambiental que sujeitem as famílias a problemas de saúde.
O livro Uma Casa mais Saudável, uma Família mais Feliz surge como alerta para essa realidade muitas vezes desconhecida, advertindo o leitor aos inúmeros factores de risco a que está sujeito. São abordados temas tais como a constante emissão de ondas electromagnéticas, não só em casa como também no local de trabalho, elementos tóxicos provenientes de produtos químicos, aparelhos e instalações eléctricas, materiais de construção e até elementos decorativos, etc. Delimitar a exposição a essas fontes é fundamental para evitar problemas de saúde que, numa fase inicial, se manifestam com pequenos sintomas (como insónias, cefaleias e sensação de fadiga) mas que podem, no entanto, resultar em problemas mais graves como doenças neurodegenerativas ou cancro.
Marcelina Guimarães e Miguel Fernandes são ambos especialistas em saúde geoambiental, tendo transportado os conceitos da área para a empresa “Habitat Saudável”, da qual são sócios fundadores. Com uma perspetiva atenta sobre os efeitos nocivos da contaminação ambiental sobre a saúde humana, esta dupla de escritores apresenta ao leitor respostas cruciais para que este aprenda a proteger-se dos mesmos.Todas as noções presentes no livro estão devidamente fundamentadas em estudos científicos, tornando esta obra numa fonte de informação essencial para todos aqueles que pretendem tornar a sua habitação num local saudável e seguro.
